美白対策を徹底的に! 美白を目指すためのTips
服装

紫外線を服装でカットするのはとても有効的です。本当に日焼けをしたくないひとは真夏でも徹底しています。服装に関してでもですが、紫外線の多い時間帯は外出しない、窓ガラスに紫外線防止フィルムを貼る、木陰日陰を選んで歩くなど、最低限のことですがやるとやらないでは大違いです。


また、露出の低い服装を心掛けることも基本です。長袖のシャツ、首が隠れる襟のあるシャツ、長ズボンや長い丈のスカートなどを選ぶようにすると紫外線をカットすることができます。また素材選びも重要です。羊毛、ポリエステルは紫外線を透過しにくいです。 ポリエステルは繊維そのものが紫外線を吸収しやすい構造になっています。 綿とポリエステルなどの混紡素材は着心地もよく、紫外線を8割カットできます。 生地がしっかり織り込まれていて厚みのあるものを選ぶことがポイントです。そして色は濃いめのものを選びましょう。白は反射もするので涼しげには見えますが、黒を選んだ方が無難です。ただ黒は熱を吸収しやすくこもりやすい性質もあるので熱く感じるかもしれませんので、そういう時は暗めの色を選べば良いでしょう。


そして紫外線カットされる洗剤を使用すれば更に効果は高まります。ちょっとした工夫でも紫外線対策を心掛けるだけで、日焼け止めやスキンケアの効果もぐんとあがります。私たちは太陽のもとで暮らしており紫外線は簡単には防ぐことができません。ちょっとした気遣いで美肌効果が上がるので、できるだけ自分が努力をした分効果を実感できるよう日々の生活にも気を配りましょう。